保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【生達活沛】愛動芽孢益生菌(促進夜間新陳代謝)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【生達活沛】愛動芽孢益生菌(促進夜間新陳代謝)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 維生素C
- BCAA
產地
- 台灣
商品規格
- 品名：愛動益生菌
成分：乳糖、蔗糖、玉米澱粉、D-山梨醇(甜味劑)、菊糖(菊苣纖維)、扁實檸檬汁、支鏈胺基酸(含L-白胺酸、L-異白胺酸、L-α胺基異戊酸)、阿拉伯膠、芽孢乳酸菌(含乳糖、難消化性麥芽糊精、芽孢乳酸菌Bacillus coagulans)、檸檬酸、DL-蘋果酸、二氧化矽、L-精胺酸、麩醯胺酸、複合乳酸菌粉、蔗糖素(甜味劑)。
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◆包裝規格：3克/包、30包/盒。
◆食用方法：
(1.) 可配水或直接食用，水溫勿超過40℃
(2.)餐前食用，可促進食慾
(3.)餐後食用，可幫助消化
註:愛動建議運動前或睡前食用更佳
◆適用族群：
1-3歲兒童 每天半包分次食用
4~12歲兒童 每天1包分次食用
12歲以上成人 每天1~2包
註:愛膠原、愛動建議12歲以上及成人食用
◆注意事項：
(1.)本品含有乳糖
(2.)本品無添加任何人工色素，批與批若有色澤差異，純屬正常現象，敬請安心食用。
(3.)愛膠原含有魚膠原蛋白，素食者不可食
◆原產地：台灣
◆保存期限：2年，請置於陰涼乾燥、避免陽光直射之處，開封後請儘早食用。
◆製造商：生達-生展生物科技股份有限公司
◆地址：台南市新營區開元路154號
◆消費者專線：0800-066-986
◆ 本產品已投保產物責任險 ◆
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不管是電視上還是生活中，長得美的人太多了，再美不過一張嘴兩隻眼，不管是天生的還是化妝畫出來的還是整容整出來的，美人的確不少。除了如畫的眉眼，精緻的五官、細嫩的肌膚外，美人之美在於獨特的氣質，還有玲瓏的身段。 ... 夏天防曬是每個女人最為關心的事情，很多人為了防止被曬黑，每天都會塗很久的防曬霜，不僅是臉上還有脖子手臂上都會塗的滿滿的，要是連上腿上也一起塗的話。 ... 所以為了讓別人也看著更舒心一點，自己的內心也能夠更樂觀一點，我們開始學會慢慢的去打扮自己。為了去這掉我們臉上的不足，也為了能夠在20年之後，我們看起來不那麼的衰老，所以我們會經常的去保養，或者去通過化妝來使我們看著更加年輕一點。 ......... 總之，愛美之心人人有之。就現在這個時代而言，男生女生都一樣，他們也有很多人化妝了。
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