廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
南美洲，是許多旅人心目中嚮往卻又難以親近的神祕國度......。
本書結合了許多新鮮體驗和實用資訊，為旅人掀開了玻利維亞、智利、秘魯的神祕面紗，並收錄10 Things To Do、節慶表和巴士慢遊路線。另外，不藏私公布「省錢小撇步」，讓您輕鬆規劃南美的「小氣之旅」。
年過三十好幾、不懂西文、口袋淺淺的兩人，為了親眼一睹有人間仙境之稱的「天空之鏡」，鼓起勇氣傻闖南美達數月之久，其中包括進出玻利維亞兩次。第一次先體驗三天兩夜的乾季鹽湖，隨後去到智利，花了整整六天在號稱世界最後的淨土：安地斯山脈以東的巴塔哥尼亞高原，健行＋露營，一共走了95.5公里。
接著前往復活節島數摩艾石像，不小心參與了當地神祕又令人敬畏的原住民傳統慶典，之後再度回到玻利維亞，終於如願在雨季看到美麗的天空之鏡：映照在鹽湖上的日出日落和星空。
旅途的最後，在秘魯欣賞位於5000公尺的冰川。這一路上的旅遊計畫始終追趕不上突如其來的變化，卻意外遇見了許多好玩有趣的事！
這些旅途上的「不小心」與「不確定」，都被作者手繪成詼諧輕鬆的畫面穿插其中，看了此書，你將不再只是嚮往，而是付諸行動，勇敢出發！！
1. 搭乘世界最高的空中纜車見識天空之城 | La Paz
2. 旅行者的終極夢想，天空之鏡 | Salar de Uyuni
3. 四小時也走不完的高山跳蚤市集 | El Alto Market
4. 尋訪神祕的巫婆市場 | Mercado de Hechiceria
5. 登山愛好者的聖地 | Huaraz
6. 最接近赤道的冰川 | Pastoruri Glacier
7. 復活節島參加原住民慶典 | Tapati Rapa Nui Festival
8. 最後的淨土，百內國家公園 | Parque Nacional Torres del Paine
9. 熱情的玻利維亞嘉年華 | Oruro 狂歡節
10. 智利傳統菜市場買菜送蔥 | La Vege
11. 走訪色彩繽紛的塗鴉小城 | Valparaíso
12. 美麗的西班牙殖民紅磚之城 | Sucre
★沒有去過沒關係，照流程走絕對行！
附錄行程規劃流程，從申請簽證開始，教你簡單搞定旅遊計畫
★移動路線大公開，熱門景點不放過！
纜車＋巴士＋飛機輕鬆串連三國熱門景點
★入境隨俗很重要，逛市集參加節慶！
玻利維亞跳蚤市場El Alto、智利LaVege菜市場
玻利維亞Oruro狂歡節、智利復活節島原住民慶典Tapati Rapa Nui Festival
★口袋不深別緊張，教你省錢玩南美！
103天only 9萬 絕無僅有的省錢「小氣筆記」通通交給你
作者介紹
林珮瑜
自小聽力不好，就算耳朵不靈說話不清，第一次一個人出國，竟神奇完成一年半的澳洲打工度假，也因此養成飄泊的好習慣！這幾年和男友一起跑了紐西蘭、斐濟、美國、加拿大和南美五國，不料，一顆意外的腫瘤打亂了人生計畫，在經歷開刀，化療和放療之後，突然體悟到人生也沒什麼好畏懼的！目前正在努力存錢擴大自己的飄泊版圖！著有《行李箱couple完南美：省錢有理！132天only9萬》。
目錄
I. 計畫，永遠趕不上變化：玻利維亞 / Bolivia
Hola！玻利維亞！
藏有謎樣傳說的小巷
什麼都賣，什麼都不奇怪的市集
高山城市的日常
三天兩夜遊鹽漠
II. 逗留，是一種幸福：智利 / Chile
折騰的長途跨境之旅
難得的慵懶
蛤蜊湯之夢碎
今年的聖誕節很夏天
異鄉人的拼搏
當智利小朋友唱起三民主義
最愛La Vega傳統菜市場
沉默的歷史傷痕
遇見臺灣雞排和桂冠湯圓
中南美洲文物巡禮之旅
跨年Party嗨翻天
吸睛又吸錢的傳統表演
鞋店老闆的小國旗
菜鳥登山客健行去
最靠近南極的龍蝦大餐
熱情澎湃的塗鴉小城
Moai的國度
摩艾收集癖
巧遇原住民慶典50 週年
誰幹走我的相機電池和充電器
III. 說好的內陸之湖：二刷玻利維亞/ Bolivia
Hola! 又見面了，玻利維亞！
驚喜的Oruro狂歡節
人生第一次當街尿尿
一窺玻利維亞的神祕習俗
今日食今日畢
美麗的山城
Si or No
走進人間仙境
這一次真的要說再見了
IV. 走向最後的不捨：秘魯 / Peru
忐忑不安的安檢
接二連三的大停水
初秋的白色城市
最後的衝刺
背包客的天堂
翻山越嶺的挑戰
最後的巴士移動
再見了，南美！
附錄：我們的旅行方式
辦理簽證
交通工具
選擇住宿
景點與路線規劃
換匯提款
補貨覓食
南美節慶Must Go
序
一場臨時起意的出走計畫，在短短三個月內，我和男友Water迅速決定了旅行國家和預算。此次的流浪版圖將從美國開始，穿越南美後，再北切至加拿大，最後返回臺灣。一人臺幣30 萬元的預算，能撐上三個月就要偷笑了。
豈知，這筆錢竟讓我們玩了290 天，其中，南美五國就占去了235 天。年過三十好幾又不懂西文的我們，居然在南美待上將近八個月，現在想來，仍覺得十分神奇。最不可思議的是，南美旅費竟只花了18 萬元。
不過，南美人果真如傳聞中的熱情和善良，我們不諳西文，當地人仍然以最燦爛的笑容，熱情迎接來自遠方國度的我們。有些當地人還會不斷對我們說著：「Amigo! Amigo!（西文的朋友之義）」讓人受寵若驚。即使旅程早已結束，我還是不時想起那些黝黑皮膚下的美麗笑容，真誠又美好。
儘管我們回到了臺灣，卻仍時常在日常之事尋見南美的生活軌跡。大門的南美紀念品磁鐵和照片，對話之中不時出現的西文字彙，見到南美網路新聞總會迫不及待的點開閱讀，而賣場擺放的南美商品，更是讓我們特別興奮。南美，已成了我們另一個熟悉的家鄉，有一分難以言喻的特殊情感。
這本書，雖然不是一本專業的工具書，卻完整記錄了我們在南美的真實經歷。如果，你想去南美自由行，卻又不懂西文，請別再害怕恐懼，裹足不前。我們辦得到，你，當然也可以！勇敢出發吧，你一定也能和我們一樣，看見南美獨有的熱情和美麗！
最後，謝謝爸媽無限包容我的任性，讓我爽玩十個月。謝謝已在天堂的阿公，給了我繼續書寫的力量。謝謝一路相陪的朋友和粉絲們，讓我得以完成每天的旅行日記。謝謝Water當初選擇了南美，而不是歐洲。在這段書寫的過程中，他的支持和鼓勵，成了我堅持下去的動力。還有，更要謝謝那些曾經出現在旅程中的人們，因為有你們，我們的南美流浪才能如此美好。
詳細資料
- ISBN：9789861923383
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 17 x 22 x 0.9 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
前晚和香港友人Kay 擁抱道別後，我們決定先殺往智利，之後再做打算。先前的三人行，經過一個半月，又回到了小倆口的流浪之旅。凌晨四點的烏尤尼（Uyuni）巴士站擠滿了人潮，巴士一到，大夥以飛快的速度奔上了車，逐一掃視自己的座位號碼。入座後，立刻拿出毛毯或外套披上沈沈睡去，動作一氣呵成，沒有任何猶豫。而我將自己包得緊緊著，也跟著進入夢鄉。出入境的移動之旅，總是比較折騰。每次抵達各國邊境時，車一停都要火速衝下車，排隊過關，然後再走到另一國的邊境，排隊過關蓋章，直至完成所有的手續才能上車。
未料，從玻利維亞入境智利的路桯比想像中還疲累。車一停，我們立刻衝去移民局排隊等待出境，等了好久好久，終於輪到我們。沒想到工作人員表示還沒拿到我們所搭乘巴士的乘客名單，要我們繼續等候。
一聽還得等上一段時間，我憋尿憋了好一陣子，決定先來解決眼前的大事。我攔了一個小妹妹，問了廁所位置，妹妹手指向遠方，看來是要我去那裡找個隱僻處，難怪一堆人往那裡走去。最後，我也隨意找了空屋背後的牆角野放，眼前仍然是美麗的安地斯山脈，好吧！也算是個獨特體驗。
過了好久，終於輪到我們這台巴士辦理出境，意外的是，竟然還要支付出境費Bs.17（約臺幣81 元) ！雖然沒有多少，不過卻是第一次在南美遇見這種狀況。要出場還得自付出場費，看來是我們行情不夠呀！所幸身上還剩一些零錢，不至於感到困擾。
完成蓋章手續後，我們返回原來的巴士繼續補眠。才開一會兒，隨車小姐突然說要換巴士，請全車的人下車，車外則聚集了一些人等著上我們的巴士。於是全數乘客只能急急忙忙地卸下自己行李，再扛去另一台巴士。
巴士才駛沒多久，便抵達智利移民局。從移民局的外觀就能發現兩國經濟有極大的差異，看來智利果真是南美最富裕的國家呢！完成入境後，下一關則是行李檢查，大夥急忙從巴士卸下行李。最初以為要將行李放入X 光檢查儀，沒想到竟得將行李搬上大桌子，接受海關人員的目測檢查。當我要將沈重的行李箱扛到桌上時，只覺逼人。
也許是我倆一副觀光客模樣，工作人員僅看了一下，就放我們過關，完成全部手續後，我才鬆了口氣。巴士一路駛向智利的卡拉馬（Calama），不時傳來的引擎聲，莫名讓人昏昏欲睡。
天下網商記者 蔣菲 誕生於2019年中的天貓超市直播，開播8個月後，交出一份亮眼成績單：沖入了千萬級GMV直播間陣列，2月場均觀看人數在數十萬。雙11前夕，每天甚至會有近200個快遞投入直播現場，樣品爆倉。 多項數據創下新高背後，天貓超市也經歷過艱難爬坡，初期沒有頭部網紅，沒有亮眼的場觀量和成交額，缺乏品牌方合作。所幸貓超直播不斷調整策略，摸索出一套全新打法：背靠一站式購齊的天貓超市，整合全線品牌資源，讓明星、廠長、商家、小二成為主播，通過直播這種強互動、短鏈路的方式，解決用戶在超市的選購需求。 貓超直播的成功也許難以複製，但其經驗值得其他新零售商超借鑑。 ... 明星、老闆、小二齊齊變主播 這是一場與米有關的直播，馬暢決定讓明星黃磊在直播間煮飯。黃磊作為黃小廚品牌創始人，將在貓超直播間送出自家的大米產品。 馬暢是天貓超市代播團隊運營負責人，在她看來，黃磊是最會做菜的明星，這次又是他的直播首秀。微博上關於#在家做飯的黃小廚#超話，瀏覽量達到11億。在直播間條件有限又要緊扣大米的主題，讓黃磊煮一鍋飯，也許是可行的方案。 ...黃磊 最終，她的設想以工作人員端上高壓鍋，黃磊打開後迎著熱氣盛起一碗飯，就著佛跳牆品嘗起來，呈現在73萬名在線觀看者面前。 像朋友一樣，黃磊聊起家裡人關於吃飯的事，大女兒現在是愛美的年紀，主食吃的會比較少，少油少脂肪，更喜歡吃清炒的各種各樣的蔬菜。小女兒什麼都吃，但最愛吃的還是甜的東西，冰淇淋、糖之類的。 短短幾分鐘黃小廚大米就售出過千件。 除了明星，越來越多的品牌老闆、員工、行業小二親自上陣，以主播的身份出現在貓超直播間賣貨，而貓超直播間也成了眾多知名快消品牌參與的熱門直播間。 ...女廠長「手撕被子」 馬暢至今記得一位女廠長在直播間內「手撕被子」的壯舉。這位中年女廠長在羊毛被行業摸爬滾打十餘年。沒有提前設計，女廠長臨時決定剪開被子，撕開內里，向消費者直觀展示羊毛被的質地。 ...小二直播 還有一個貓超母嬰品類的小二，在直播時反應神速、知無不答，5款潤膚乳哪個能去痱子、哪個能潤膚，冬夏季分別用哪個，她都如數家珍。對不善比價，不了解產品的粉絲來說，小二上直播時，往往能憑藉對行業的了解挖掘更多高性價比的好貨。 ...程璐、傅首爾 此外，貓超店播充分調動著品牌的資源，在與清揚共同打造的直播活動中，邀請品牌合作明星陳小紜作為嘉賓出鏡。此後，貓超店鋪直播還邀請到了奇葩說名將傅首爾、吐槽大會製片人程璐，以battle的方式各自表達自己的購物觀點，刷新了帶貨的方式。 在商家與粉絲間搭起橋樑 據貓超官方透露，2月期間，貓超直播場觀數據較此前有明顯增長，場均觀看人數在數十萬。今年女王節期間，貓超的日均場觀環比1月增長了近1倍。 但在這之前，貓超曾歷經艱難的爬坡過程。商超作為一個綜合性的零售場，有沒有必要做直播，商超的直播該如何做，如何發揮這個場的資源效能，如何設計和品牌商之間的定位？對貓超直播團隊而言，這一系列問題此前都是「無人區」。 ...貓超直播團隊 尤其是在2019年下半年的冷啟動階段，作為「新秀直播間」，貓超一度因為沒有亮眼的場觀量和成交額，而被品牌方所忽視，當時業內以各大當紅頭部主播最為吸引品牌方。缺乏品牌方的合作，貓超直播間很難做好紮實的內容。 對馬暢來說，當時最直觀的表現是，她們一周才播2場，一場3-4小時。而現在一周14場，一場5-6小時。 為了豐富直播間的商品類目，滿足消費者的多樣化需求，貓超執行團隊就駐紮在各大粉絲群里，搜集消費者使用反饋。當他們請粉絲填寫「呼聲最高的產品」，來自法國的BEABA嬰兒紙尿褲打敗花王、好奇等知名紙尿褲品牌，也顛覆了他們的固定認知。知道粉絲需求後，執行團隊會跟貓超類目商家溝通，儘量以全網最低價引入直播間。 ...助農連麥 一個2人的選品組，每天在線上溝通超過200個商家。執行團隊成員普遍從早上9:00工作到凌晨24:00。在團隊的強執行力外加商家對於新渠道的探索，終於推動貓超直播的業務進展，越來越多的優質商品開始進駐貓超直播間，在雙11前夕，每天甚至會有近200個快遞投入直播現場，出現了樣品爆倉的狀況。 如今貓超直播有3個粉絲群，共1萬5千人。馬暢對一個網名「lovetiffany」的粉絲印象深刻，從直播間開播至今，lovetiffany每場直播都沒落下，逢開播必是最早進房間的一批人。日積月累，lovetiffany幾乎成了半個直播間的工作人員。一場直播要播的商品達200餘種，有人會只衝某個產品來，反覆詢問怎麼還沒出現該產品的購買連結，lovetiffany則會告訴提問者可以去2號連結領取。群里有疑問的，lovetiffany也會第一時間回復，比工作人員還積極。 為了答謝lovetiffany，貓超執行團隊準備了一些美妝產品當禮物，結果lovetiffany說自己是個在校男大學生，一定要送的話，給他零食就行。看貓超直播，已經成了他生活的一部分。 ...熱度不斷上升的貓超直播間 貓超直播的崛起之路，為商超業內提供了一種構建消費者、品牌商家與零售場間互動關係的新範本。與此同時，直播也為貓超構建了新的內容陣地，讓貓超的內容鏈條更完整，從圖文、短視頻再到直播全面覆蓋。通過直播這一全新的用戶溝通入口，天貓超市進一步完善了消費者的新零售購物體驗。 正因如此，誕生至今，貓超直播的GMV呈現出了不錯的增長態勢，沖入了千萬級GMV的直播間陣列。未來，貓超將會把直播內容常態化，成為GMV的新驅動之一，並基於消費者行業類目建立不同人設，滿足用戶對各自家庭場景採買需求。
文章來源取自於：
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